転びました・・・

先日、玄関を踏み外し、すねの横を強打し一回転してしまいました。

とりあえず受け身は取れたのでセーフ。

運動していて良かったです。

 

転ぶ時、考え事をしてイライラしていました。

こういうときって筋肉が共縮し正常に動いていません。

 

共縮で有名なのは、スポーツ選手です。

プレッシャーやストレスから筋肉が伸びる方と縮む方が同時に収縮します。

当然パフォーマンスは落ちます。

中には、プレー中、共縮し怪我をする事もあります。

 

今回は、腫れ気味だったのですぐに冷やしました。

冷していると

長女は、お父さん仕事出来なくなるじゃない、何やってるのと少し怒りぎみ。

次女は、お父さんソフトボール出来ないんじゃないと微笑みながら言って。

妻は冷やかな目で私を見ていました。

 

3人の反応の違いに笑えました。

 

もし、これで皆が、私の体の心配をしてくれて私が喜ぶと疾病利得になってしまうかもしれませんね(笑)

 

そんな中、大学の同窓会誌が送られてきました。

学生時代が懐かしいです!

昔は、転んでも飛び降りても筋肉がしなやかに衝撃を吸収した感覚でしたが、今は、骨にダイレクトに衝撃を感じます(笑)

もっと鍛えなくては!

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