初雪
久しぶりに昨日雪が降りましたね。私も子供達も久しぶりの雪にわくわくしていました。 ビールとみかんがベランダで冷…
ランニング2024.9回目
今朝は階段トレーニングでした。
ランニング2024.8回目
今朝も気持ちよく走ってきました。
鉢植え
妻と一緒に鉢植えしました。 以前植えた球根が無事出てきました！
ランニング2024.7回目
久しぶりランニングです。今日は階段トレーニングでした。
他人へのイライラをへらすコツ
最近、子供が学校便りで「他人へのイライラをへらすコツ」を貰ってきました。 「他人は自分を映す鏡」ですね。
ランニング2024.6回目
今朝は富士山やその他の山並みを見ながら久しぶりの2１キロ走です。持久力の衰えを感じましたが山並みはきれいで気持…
ランニング2024.5回目
今朝は階段を利用し瞬発系のトレーニングを行いました。
ランニング2024.4回目
今朝は10キロ位走ってきました。
花の植え替え
今日は花壇の花を植え替えました。 暖かいせいか昨夏に植えたマリーゴールドがまだ咲いたのでついつい植え替えを怠っ…