能登半島地震で被災された皆様へのお見舞い
この度の令和6年能登半島地震により被災された皆様、ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 皆様…
明けましておめでとうございます。
謹んで新春のお慶びを申し上げます 旧年中は格別のご愛顧を賜り心より御礼申し上げます 本年も皆様の健康をサポート…
今年もありがとうございました
今年もありがとうございました。 １２月３１日から１月４日まで休ませて頂きます。 今年も皆様方からたくさんの学び…
ランニング2023.123回目
今朝は15キロ位走ってきました。寒いけど走るにはちょうどいいですね！
ランニング2023.122回目
今朝は10キロ走ってきました。視界が悪い分、冷たい場所や温かい場所を敏感に感じることができました。気持ちがいい…
ランニング2023.121回目
今朝は2キロ程のランニングです。階段メインで行ってきました。気持ちが良かったです！
ランニング2023.120回目
今朝は3キロほどランニングしてきました。最近お気に入りの階段の上り下りをやってきました。終わった後は気持ちがい…
ランニング2023.119回目
今日は、11キロ程度ランニングをしてきました。 今日も朝から気持ちよい！
ランニング2023.118回目
今日も3キロ程度です。前回同様、腸腰筋を意識して階段の上り下りをしました。 今日も朝から気分よし！
ランニング2023.117回目
今日は3キロ程度です。腸腰筋を意識して階段の上り下りを行ってきました。 今朝も気持ち良い！